टोमाटिलो-चिली साल्सा
नुस्खा टोमाटिलो-चिली साल्सा आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 305 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 4 परोसता है । यदि आपके पास अनाहेम चिल्स, वनस्पति तेल, बेल मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ टोमाटिलो-चिली साल्सा, रोस्टेड टोमाटिलो चिली सालसा रेसिपी, तथा टोस्टेड चिली डी अर्बोल और टोमाटिलो सालसा.
निर्देश
ग्रिल को हल्का करें या ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
टमाटर, मिर्च, शिमला मिर्च और प्याज को तेल से ब्रश करें और मध्यम-गर्म आग पर ग्रिल करें, कभी-कभी पलटते हुए, नरम होने तक और हल्के से चारों ओर से जले हुए, टमाटर के लिए लगभग 8 मिनट और मिर्च के लिए 10 से 12 मिनट, घंटी मिर्च और प्याज ।
मिर्च और शिमला मिर्च को एक बाउल में निकाल लें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और पूरी तरह से ठंडा होने दें । टमाटर और प्याज को दरदरा काट लें और दूसरे बाउल में निकाल लें ।
बेल मिर्च को छीलें, कोर करें और बीज दें । जलेपोस को बारीक काट लें और अनाहिम्स और बेल मिर्च को बारीक काट लें ।
उन्हें टमाटर के मिश्रण के साथ कटोरे में जोड़ें, फिर नींबू का रस और जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम में हलचल करें ।
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।