टैमिफाइड क्रस्टी मैकरोनी और पनीर
टैमिफाइड क्रस्टी मैकरोनी और पनीर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 411 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 75 सेंट. चिमटी के साथ चलने की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, रसचेरा चीज़, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैकरोनी और पनीर-घर का बना मैकरोनी और पनीर एक आरामदायक भोजन है जिसे हराना मुश्किल है । आप स्टोर पर पहले से पैक मैकरोनी और पनीर डाल सकते हैं, बोस्टन मार्केट मैकरोनी और पनीर-नीले बॉक्स में सामान को भूल जाओ, कुछ और मिनट ले लो, और एक स्वादिष्ट घर का बना मैकरोनी और पनीर परोसें, तथा क्रस्टी चीज़ ब्रेड.
सामग्री
3(सर्दी)![मक्खन या परमेसन मक्खन]()
मक्खन या परमेसन मक्खन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 साबुत ताजा जलापेनो]()
1 साबुत ताजा जलापेनो340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![रसचेरा पनीर, दरदरा कद्दूकस किया हुआ]()
रसचेरा पनीर, दरदरा कद्दूकस किया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कोहनी पास्ता, नमकीन पानी में उबला हुआ जब तक कि सिर्फ निविदा, सूखा, और ठंडे पानी के नीचे धोया न जाए]()
कोहनी पास्ता, नमकीन पानी में उबला हुआ जब तक कि सिर्फ निविदा, सूखा, और ठंडे पानी के नीचे धोया न जाए340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![छह पनीर इतालवी मिश्रण पनीर, पूर्व कसा हुआ]()
छह पनीर इतालवी मिश्रण पनीर, पूर्व कसा हुआ2![लीक, अच्छी तरह से धोया और पतले कटा हुआ – केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से]()
लीक, अच्छी तरह से धोया और पतले कटा हुआ – केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और काली मिर्च स्वादानुसार]()
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 कप साबुत दूध या क्रीम]()
1 कप साबुत दूध या क्रीम
मक्खन या परमेसन मक्खन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 साबुत ताजा जलापेनो340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
रसचेरा पनीर, दरदरा कद्दूकस किया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कोहनी पास्ता, नमकीन पानी में उबला हुआ जब तक कि सिर्फ निविदा, सूखा, और ठंडे पानी के नीचे धोया न जाए340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
छह पनीर इतालवी मिश्रण पनीर, पूर्व कसा हुआ2
लीक, अच्छी तरह से धोया और पतले कटा हुआ – केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 कप साबुत दूध या क्रीमकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
व्यंजनअमेरिकी
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