एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? टायलर की टेक्सास चिली कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 476 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाइम वेजेज, जलापेनो काली मिर्च, क्वेसो फ्रेस्को और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दालचीनी छड़ी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी क्रिस्प्स के साथ दालचीनी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 40 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टायलर टेक्सास मिर्च, 5 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #1-टेक्सास शैली की मिर्च, तथा टेक्सास मिर्च.
निर्देश
1
धीमी आँच पर एक छोटी सूखी कड़ाही में एंको मिर्च, अजवायन, लाल शिमला मिर्च, धनिया, जीरा और मिर्च पाउडर डालें । कुक जब तक वे गंध शुरू करते हैं, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
मसालों को मसाला मिल या फूड प्रोसेसर में डालें और पाउडर होने तक पीस लें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
3
मध्यम आँच पर एक बड़ा भारी तली का पुलाव गरम करें; 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल और प्याज डालें । प्याज के नरम होने तक और लगभग 10 मिनट तक कैरामेलाइज़ होने तक पकाएं । गोमांस को सूखा और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4
इसे बर्तन में डालें और बार-बार हिलाते हुए, लगभग 10 मिनट तक, सभी तरफ से ब्राउन होने तक पकाएँ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
टोस्टेड मसाला मिश्रण के 2 बड़े चम्मच, लहसुन, चिपोटल, जलापेनो, टमाटर, दालचीनी छड़ी और चीनी जोड़ें । नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
काली मिर्च का तेल
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 संतरा, छिलका
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
कुछ गर्म पानी जोड़ें जब तक कि मांस सिर्फ तरल से ढंका न हो । उबाल पर लौटें, एक उबाल को कम करें, कवर करें, और 1 1/2 घंटे के लिए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
7
मांस निकालें और इसे एक कांटा के साथ काट लें । इसे बर्तन में लौटाएं, मासा हरिना में हिलाएं, और एक और 10 मिनट के लिए पकाएं, बिना ढके, गाढ़ा होने के लिए । स्वाद और मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कॉर्न मासा मिक्स)
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
गार्निश के लिए केसो फ्रेस्को, सीताफल और चूने के साथ परोसें ।
मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Juve Y शिविरों आरक्षण डे ला Familia 40 वीं वर्षगांठ Cuvee Cava. इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।