ट्रूचेरो डी अमोर (लव ट्राउट)

ट्रूचेरो डी अमोर (लव ट्राउट)
ट्रूचेरो डी अमोर (लव ट्राउट) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 403 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए रेनबो ट्राउट, अजवायन, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पंको ब्रेड क्रम्ब्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लव वीक: वी लव...ग्राहम स्वीट पोटैटो कपकेक, प्यार चाय, तथा बड़ा प्यार ... .

सामग्री

2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअजवाइन, प्याज और लाल शिमला मिर्चअजवाइन, प्याज और लाल शिमला मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखी शेरीसूखी शेरी1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1नींबू का रसनींबू का रस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा गांठ केकड़ा मांसताजा गांठ केकड़ा मांस2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअजवायन, अजवायन के फूल, लाल मिर्चअजवायन, अजवायन के फूल, लाल मिर्च3(सर्दी)panko रोटी के टुकड़ोंpanko रोटी के टुकड़ों3(सर्दी)कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद1इंद्रधनुष ट्राउट, 1-1/2 एलबीएसइंद्रधनुष ट्राउट, 1-1/2 एलबीएस1लाठीअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरोना सफेद शराबरोना सफेद शराब
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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