आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टेरीयाकी स्टेक सैंडविच को आज़माएं । के लिए $ 11.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 496 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, वनस्पति तेल, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हल्के ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन शुगर और दालचीनी पेस्ट्री के साथ खुबानी तीखा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा जापानी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नापा गोभी, लाल घंटी मिर्च और गाजर के साथ टेरीयाकी फ्लैंक स्टेक सैंडविच, स्टेक सॉस के साथ बॉबी फ्ले का ग्रिल्ड स्टेक सैंडविच, तथा चिकन टेरीयाकी सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सॉस बनाने के लिए, एक छोटे कटोरे में सोया सॉस, पानी, ब्राउन शुगर, अदरक, लहसुन, कॉर्नस्टार्च, तिल का तेल और चिली-लहसुन की चटनी को एक साथ फेंट लें; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
मकई स्टार्च
तिल का तेल
सोया सॉस
लहसुन
अदरक
मिर्च मिर्च
सॉस
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 2 चम्मच वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
स्टेक डालें और ब्राउन होने तक पकाएँ और बस (प्रति साइड 2-3 मिनट) पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक
4
स्टेक (इसके रस के साथ) को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
स्कैलियन से गोरों के साथ कड़ाही में 2 चम्मच वनस्पति तेल जोड़ें; कुक, सरगर्मी, जब तक कि (2 मिनट) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
हरा प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
शिटेक मशरूम जोड़ें और नरम (3-4 मिनट) तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूम
7
आरक्षित बीफ़ मिश्रण के साथ कड़ाही में स्नो मटर, स्कैलियन ग्रीन्स और आरक्षित सॉस डालें; तब तक पकाएं जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए (2-3 मिनट) । इकट्ठा करने के लिए, काम की सतह पर पूरे गेहूं के आवरण की व्यवस्था करें; प्रत्येक के बीच में लगभग 3/4 कप बीफ़ मिश्रण रखें और कसकर लपेटें ।
स्टेक के लिए मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एंथम एस्टेट मर्लोट माउंट। 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ वीडर नापा वैली वाइन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।