टमाटर क्रीम सॉस में मसालेदार सॉसेज और तोरी के साथ पेनी रिगेट

टमाटर क्रीम सॉस में मसालेदार सॉसेज और तोरी के साथ पेनी रिगेट
टमाटर क्रीम सॉस में मसालेदार सॉसेज और तोरी के साथ पेनी रिगेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 468 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भारी व्हिपिंग क्रीम, वाइन सिरका, पेनी रिगेट पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर क्रीम सॉस में मसालेदार सॉसेज और तोरी के साथ पेनी रिगेट, मसालेदार सॉसेज-टमाटर सॉस के साथ पेनी, तथा मसालेदार ब्रेज़्ड स्वोर्डफ़िश के साथ पेनी रिगेट.

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
3
नाली; एक तरफ सेट करें ।
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
पैन में सॉसेज डालें, और 5 मिनट के लिए या ब्राउन होने तक, क्रम्बल होने तक भूनें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, सॉसेज को पैन से हटा दें । पेपर टॉवल से पैन से ड्रिपिंग पोंछें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
पैन में तोरी जोड़ें; 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
अजवायन और अगली 4 सामग्री (चीनी के माध्यम से) जोड़ें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
8
सिरका जोड़ें; 30 सेकंड के लिए या तरल वाष्पित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
9
एक कटोरे के ऊपर एक छलनी में टमाटर को डुबोएं, 1 कप टमाटर तरल को सुरक्षित रखें । टमाटर को हाथों से क्रश करें, और तोरी मिश्रण में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
10
आरक्षित 1 कप टमाटर तरल जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
11
गर्मी से पैन निकालें; क्रीम में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, वैकल्पिक1 से 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
12
टमाटर मिश्रण में पास्ता और सॉसेज जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
13
पास्ता मिश्रण का आधा चम्मच 11 एक्स 7-इंच ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश में डालें, या खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 4 व्यक्तिगत व्यंजनों के बीच आधा समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
14
पास्ता के ऊपर 1 औंस मोज़ेरेला और 2 बड़े चम्मच पार्मिगियानो-रेजिगो छिड़कें । शेष पास्ता मिश्रण के साथ शीर्ष; शेष 2 औंस मोज़ेरेला और शेष 2 बड़े चम्मच पार्मिगियानो-रेजिगो के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
15
375 पर 20 मिनट तक या ब्राउन और चुलबुली होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
16
वाइन मैच: अम्लीय टमाटर को हाइलाइट करें और मैकमैनिस परिवार पिनोट ग्रिगियो ($10) के साथ मसाले को वश में करें, या कैम्पो वीजो रियोजा टेम्प्रानिलो ($10) के साथ मिट्टी, भावपूर्ण सॉसेज और जड़ी बूटी के स्वाद को बाहर निकालें । -- ग्रेटचेन रॉबर्ट्स
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pinot GrigioPinot Grigio
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर

सामग्री

7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कोई नमक नहीं-पूरे टमाटर जोड़ाकोई नमक नहीं-पूरे टमाटर जोड़ा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हॉट टर्की इतालवी सॉसेज, केसिंग हटा दिए गएहॉट टर्की इतालवी सॉसेज, केसिंग हटा दिए गए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस Parmigiano-Reggiano पनीर, कसा हुआ और विभाजित (के बारे मेंऔंस Parmigiano-Reggiano पनीर, कसा हुआ और विभाजित (के बारे में1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़, कटा हुआ और विभाजित (लगभगऔंस भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़, कटा हुआ और विभाजित (लगभग2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बिना पका हुआ पेनी रिगेट पास्ताबिना पका हुआ पेनी रिगेट पास्ता23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1डैशनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2 इंच के स्लाइस में काट लेंतोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2 इंच के स्लाइस में काट लें
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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