टमाटर तुलसी ब्रूसचेट्टा
एक की जरूरत है शाकाहारी होर डी ' ओवरे? टमाटर तुलसी ब्रूसचेट्टा कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, तुलसी के पत्ते, बेर टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो टमाटर और तुलसी ब्रूसचेट्टा, टमाटर और तुलसी के साथ ब्रूसचेट्टा, तथा टमाटर तुलसी ब्रूसचेट्टा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2 बड़े चम्मच तेल का उपयोग करके, ब्रेड स्लाइस के एक तरफ हल्के से ब्रश करें ।
ब्रेड ऑयल को बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें ।
350 डिग्री पर 15 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
एक बड़े कटोरे में, टमाटर, पिमिएंटोस, कटी हुई तुलसी, सिरका, अजमोद, लहसुन, नमक, काली मिर्च के गुच्छे और काली मिर्च मिलाएं; पनीर में हिलाओ ।
टोस्ट ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस पर एक पूरी तुलसी का पत्ता रखें । टमाटर मिश्रण के साथ शीर्ष ।
शेष जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी ।