टस्कन टूना के साथ पास्ता के गोले
टस्कन ट्यूनन के साथ पास्ता गोले एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.12 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 317 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, केपर्स, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पास्ता के गोले में सीज़र टूना सलाद, टस्कन टूना, तथा टस्कन टूना ब्रूसचेट्टा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
एक कटोरे के ऊपर एक कोलंडर में पास्ता को सूखा, 2 बड़े चम्मच खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना । पास्ता को पैन में लौटाएं ।
आरक्षित 2 बड़े चम्मच खाना पकाने तरल, प्याज, और शेष सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।