ठंडा टोफू
ठंडा टोफू एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 91 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.36 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोनिटो फ्लेक्स, सोया सॉस, जापानी नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो कोल्ड टेरीयाकी टोफू, हियायाको (ठंडा टोफू), तथा ट्यूनन और टोफू कोल्ड डिश समान व्यंजनों के लिए ।