ठंडा सोबा तिल नूडल सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ठंडा सोबा तिल नूडल सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.24 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 352 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 52 लोग प्रभावित हुए । ब्राउन शुगर, तिल, चिव्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो ठंडा सोबा नूडल सलाद, तिल अदरक सोया विनैग्रेट के साथ सोबा नूडल सलाद, तथा मलाईदार तिल ड्रेसिंग के साथ ठंडा सोबा नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नूडल्स को सामान्य रूप से पकाएं, छान लें और ठंडे पानी से धो लें । सेट करें aside.In एक बड़ा कटोरा, ताहिनी, सोया सॉस, सिरका और पानी को एक साथ मिलाएं । लहसुन और अदरक को चीनी और काली मिर्च के साथ मिलाने से पहले बारीक काट लें । नूडल्स को कटोरे में डंप करें और उन्हें टॉस करें ताकि वे सभी सॉस के साथ अच्छी तरह से लेपित हों । अपने गाजर और जूलिएन को छील लें, तोरी के साथ, उन्हें कटोरे में फेंकने और फिर से मिलाने से पहले । प्लास्टिक रैप से ढक दें और पूरी चीज को अपने फ्रिज में तब तक फेंक दें जब तक आप परोसने के लिए तैयार न हो जाएं । यह 2 या 3 दिनों तक चलेगा, लेकिन बड़े होने पर सॉस गाढ़ा/ड्रायर हो जाएगा, इसलिए यदि ऐसा है तो आप अतिरिक्त पानी में हलचल करना चाह सकते हैं । जब आप खाने के लिए तैयार हों, तो बस ऊपर से तिल और ताजा चिव्स छिड़कें ।