डंगनेस केकड़े के साथ गाजर का सूप
डंगनेस केकड़े के साथ गाजर का सूप एक लस मुक्त और pescatarian सूप । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 186 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, लेमन जेस्ट, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म Dungeness केकड़ा डुबकी, Dungeness केकड़ा सलाद, तथा Dungeness केकड़ा रोल.
निर्देश
5-क्यूटी में । मध्यम-उच्च गर्मी पर पॉट, मक्खन पिघलाएं।
प्याज, गाजर, तेज पत्ता, सफेद चावल, नमक और काली मिर्च डालें । कुक, सरगर्मी, जब तक प्याज हल्का सुनहरा न हो, लगभग 6 मिनट ।
5 कप पानी डालें और मिश्रण को उबाल लें, फिर गर्मी कम करें और 25 मिनट उबालें ।
बैचों में काम करना, चिकनी होने तक एक ब्लेंडर में शुद्ध सूप । सूप को बर्तन में लौटाएं, नींबू उत्तेजकता में हलचल करें, और गर्म रखें । एक छोटे कटोरे में, नींबू के रस और कीमा बनाया हुआ चिव्स के साथ केकड़ा टॉस करें । 4 सूप कटोरे में से प्रत्येक के केंद्र में केकड़े के मिश्रण का एक समान टीला रखें, फिर केकड़े के चारों ओर करछुल सूप ।
के साथ गार्निश, कटा हुआ chives.