डोना लेह की मलाईदार ब्रोकोली स्लाव

डोना लेह की मलाईदार ब्रोकोली स्लाव
एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? डोना लेह की मलाईदार ब्रोकोली स्लाव कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 454 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। जैतून का तेल, मेयोनेज़, अजवाइन के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार ब्रोकोली Slaw, मलाईदार ब्रोकोली Slaw, तथा मलाईदार ब्रोकोली, सौंफ Slaw.

निर्देश

1
एक कटोरे में मेयोनेज़, सिरका, चीनी, अजवाइन के बीज, और रेमन नूडल मसाला पैकेट मिलाएं; फ्रिज में ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
अजवाइन बीजअजवाइन बीज
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
Ramen नूडल्सRamen नूडल्स
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल और तिल का तेल गरम करें; रेमन नूडल्स और बादाम को टोस्ट होने तक पकाएं और हिलाएं, बार-बार हिलाएं, 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ramen नूडल्सRamen नूडल्स
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
(23)(23)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
गर्मी और ठंडा से निकालें ।
4
एक कटोरे में रेमन नूडल्स, बादाम, ब्रोकोली कोलेस्लो मिश्रण, प्याज, सूरजमुखी के बीज और ड्रेसिंग मिलाएं; कोट करने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली कोलेस्लो मिक्सब्रोकोली कोलेस्लो मिक्स
सूरजमुखी के बीजसूरजमुखी के बीज
Ramen नूडल्सRamen नूडल्स
(23)(23)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज ब्रोकोली कोलेस्लो मिक्सपैकेज ब्रोकोली कोलेस्लो मिक्स0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अजवाइन बीजअजवाइन बीज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज ओरिएंटल-स्वाद वाले रेमन नूडल्स, छोटे टुकड़ों में टूट गएपैकेज ओरिएंटल-स्वाद वाले रेमन नूडल्स, छोटे टुकड़ों में टूट गए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटे हुए बादामकटे हुए बादाम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनसाल्टेड सूरजमुखी के बीजअनसाल्टेड सूरजमुखी के बीज2(सर्दी)सफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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