आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए डिनर कॉम्बो को आज़माना आसान है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 107 ग्राम वसा, और कुल का 1756 कैलोरी. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 11.78 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । परमेसन चीज़, काली मिर्च के गुच्छे, सीज़र सलाद और पेस्टो पास्ता का मिश्रण एक उत्कृष्ट दोपहर का भोजन बनाता है, और इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मुट्ठी भर अन्य सामग्री की आवश्यकता होती है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो होल व्हीट डिनर रोल बनाने में आसान, यह वन-पॉट पैड थाई आज रात बनाने के लिए एक आसान डिनर है, तथा आसान शेफर्ड पाई (बीफ और / या भेड़ का बच्चा कॉम्बो) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कांच के कटोरे में नींबू का रस, सरसों, वोस्टरशायर सॉस, नमक, लहसुन और एंकोवी पेस्ट मिलाएं और चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
Anchovy पेस्ट
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
जैतून का तेल और कैनोला तेल मिलाएं, और कुछ सेकंड के लिए एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
लगातार फुसफुसाते हुए, एंकोवी में एक धीमी, स्थिर धारा में तेल जोड़ें mixture.To सलाद को इकट्ठा करें, सलाद कटोरे में ठंडा सलाद रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovies
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
4 जोड़ें, ड्रेसिंग और टॉस के बड़े चम्मच, समान रूप से वितरित करना ।
5
1/2 कप ताजा कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़ डालें और फिर से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ परमेसन चीज़
6
क्राउटन, और एंकोवी (यदि आप उनका उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovies
Croutons के
7
परमेसन पनीर के 2 बड़े चम्मच और अतिरिक्त क्राउटन के मुट्ठी भर पर छिड़कें । क्राउटन को एक एयरटाइट कंटेनर में 2 सप्ताह तक रखा जा सकता है । आप इनका इस्तेमाल ब्रेडक्रंब बनाने में भी कर सकते हैं । पेस्टो 1 गुच्छा ताजा तुलसी (लगभग 3 कप, पैक) सूखा और काता हुआ 1 गुच्छा इतालवी अजमोद (लगभग 2 कप,) सूखा और काता हुआ 2 लहसुन लौंग, छिलका 1-12 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल कप ताजा कसा हुआ परमेसन चीज़8 औंस फारफेल (बो-टाई पास्ता)लाल मिर्च के गुच्छे
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
फ्लैट पत्ती अजमोद
हंट्स® टमाटर सॉस
Farfalle
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
Croutons के
8
एक खाद्य प्रोसेसर में, तुलसी, अजमोद और लहसुन को मिलाएं । धीरे से प्रक्रिया करें । धीरे-धीरे और धीरे-धीरे मिश्रित होने तक जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
9
पाइन नट्स को एक छोटे से सूखे फ्राइंग पैन में रखें, और मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि वे अपना तेल छोड़ना शुरू न कर दें, लगभग 5 मिनट । जलने से बचाने के लिए पैन को आगे-पीछे हिलाएं । एक तरफ सेट करें । पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
नाली, पास्ता पानी का आरक्षित कप।पास्ता को बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
11
पेस्टो का कप डालें और अच्छी तरह मिलाएँ,
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
12
1/2 कप आरक्षित पास्ता पानी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
13
कद्दूकस किया हुआ परमेसन और टोस्टेड पिन नट्स डालें और अच्छी तरह मिलाएँ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
14
एक बड़े सर्विंग बाउल में डालें, अगर आपको पसंद है (मुझे पसंद है) और लाल मिर्च के गुच्छे डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
हंट्स® टमाटर सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
15
तुरंत या कमरे के तापमान पर परोसें4 से 6 सर्विंग्स!