डिनर टुनाइट: कारमेलाइज्ड प्याज, सरसों और जिआर्डिनेरिया के साथ इतालवी सॉसेज

नुस्खा रात का खाना आज रात: कारमेलाइज्ड प्याज, सरसों, और जिआर्डिनरियन के साथ इतालवी सॉसेज तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 605 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 41 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, सॉसेज, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: ब्रेज़्ड सौंफ़ और कारमेलिज्ड प्याज के साथ पोर्क चॉप, डिनर टुनाइट: बकरी पनीर और कारमेलाइज्ड प्याज के साथ फ्लैंक स्टेक पाणिनी, तथा डिनर टुनाइट: कारमेलाइज्ड प्याज और गुआजिलो चिली ड्रेसिंग के साथ शकरकंद का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को उसकी गर्म सेटिंग में प्रीहीट करें । रोल को एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें, और ओवन में गर्म होने के लिए रखें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 1/2 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल डालें ।
प्याज जोड़ें। कभी-कभी हिलाओ, और सिर्फ भूरा होने तक पकाना । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, और कारमेलाइज्ड और नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक पकाएँ ।
लगभग 20 मिनट बचे रहने पर, बचा हुआ आधा बड़ा चम्मच तेल दूसरी कड़ाही में डालें और आँच को मध्यम-उच्च कर दें ।
सॉसेज डालें और दोनों तरफ से ब्राउन होने तक, एक से दो मिनट तक पकाएं ।
सॉसेज निकालें और उन्हें प्याज के साथ कड़ाही में स्थानांतरित करें । उन्हें लगभग 15 मिनट खाना पकाने की अनुमति दें । उन्हें 150 डिग्री फ़ारेनहाइट के आंतरिक तापमान तक पहुंचना चाहिए ।
सॉसेज के लिए प्रत्येक में एक भट्ठा काटें, सुनिश्चित करें कि सभी तरह से कटौती न करें ।
प्रत्येक रोल में एक इतालवी सॉसेज जोड़ें, और प्रत्येक को कुछ सरसों के साथ शीर्ष करें, कारमेलाइज्ड प्याज के एक जोड़े चम्मच, और आप की तरह पर्याप्त जिआर्डिनिएरा ।
कुछ चिप्स के साथ तुरंत परोसें ।