डिनर टुनाइट: क्विक-सियर सिचुआन बीफ स्टू

डिनर टुनाइट: क्विक-सियर सिचुआन बीफ स्टू
डिनर टुनाइट: क्विक-सियर सिचुआन बीफ स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $11.28 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 80 ग्राम प्रोटीन, 83 ग्राम वसा, और कुल का 1505 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्कैलियन, सोया सॉस, ऑरेंज जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ऑरेंज जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 62 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर आज रात: सिचुआन उग्र सॉस में गोमांस उबला हुआ, डिनर टुनाइट: स्विस चर्ड और टोमा के साथ त्वरित सफेद बीन स्टू, तथा डिनर टुनाइट: सिचुआन पेपरकॉर्न पेस्ट के साथ चिकन.

निर्देश

1
गोमांस से किसी भी वसा या साइनस को ट्रिम करें, और फिर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2
उच्च गर्मी पर सेट एक बड़े, भारी बर्तन में तेल का एक बड़ा चमचा डालो । धूम्रपान करते समय, मांस का उतना ही जोड़ें जितना एक परत में फिट होगा । कुक, कभी-कभी फ़्लिप करते हुए, सभी तरफ से हल्का ब्राउन होने तक, तीन से चार मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
मांस निकालें और एक तरफ सेट करें । प्रक्रिया को दोहराएं, यदि आवश्यक हो तो अधिक तेल जोड़ें, जब तक कि सभी गोमांस भूरे रंग के न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
4
सभी मांस को बर्तन में लौटा दें, और स्टार ऐनीज़, लाल मिर्च, लहसुन, छिड़क, अदरक और नारंगी उत्तेजकता जोड़ें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि उथले हल्के भूरे रंग के न हों, दो से तीन मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
लाल मिर्च मिर्चलाल मिर्च मिर्च
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
5
एक छोटे कटोरे में, सोया सॉस, सिरका, ब्रांडी और चीनी मिलाएं । चीनी के घुलने तक मिश्रण को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
इसे बड़े बर्तन में डालें, आँच को कम कर दें और पाँच मिनट तक पकाएँ । फिर एक कप पानी में डालें, अच्छी तरह से हिलाएं, ढक दें, और धीमी आँच पर बीफ़ के नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
7
इस बीच, पानी के साथ एक दूसरा बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर उबाल लें । नूडल्स को पैकेजिंग पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं, उन्हें खाना बनाना शुरू करने की प्रतीक्षा करें जब तक कि गोमांस पकाने के लिए केवल कुछ मिनट शेष न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
8
एक कोलंडर में नूडल्स नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
9
गर्मी बंद करें, और स्कैलियन में हलचल करें । चिमटे की एक जोड़ी के साथ, स्टार ऐनीज़ और बवासीर को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
10
नूडल्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1किलोग्रामबीफ टेंडरलॉइन टिप्स (या एक और निविदा, त्वरित खाना पकाने में कटौती)बीफ टेंडरलॉइन टिप्स (या एक और निविदा, त्वरित खाना पकाने में कटौती)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा अदरक, खुली और juliennedताजा अदरक, खुली और julienned3लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चचीनी नूडल्स, ताजा या सूखेचीनी नूडल्स, ताजा या सूखे2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकसा हुआ नारंगी उत्तेजकताकसा हुआ नारंगी उत्तेजकता3सूखे गर्म लाल मिर्च, तने और लंबाई में आधासूखे गर्म लाल मिर्च, तने और लंबाई में आधा3स्कैलियन, छंटनी समाप्त होता है, 1 इंच की लंबाई में कट जाता हैस्कैलियन, छंटनी समाप्त होता है, 1 इंच की लंबाई में कट जाता है4शलोट्स, छंटनी समाप्त होती है, खाल हटा दी जाती है, और आधी हो जाती हैशलोट्स, छंटनी समाप्त होती है, खाल हटा दी जाती है, और आधी हो जाती है591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ46 स्टार ऐनीज़ पॉड्स के लिए6 स्टार ऐनीज़ पॉड्स के लिए1कसा हुआ परमेसन चीज़कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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