डिनर टुनाइट: गुआजिलो चिली ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ बीट सलाद

डिनर टुनाइट: गुआजिलो चिली ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ बीट सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: गुआजिलो चिली ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ बीट सलाद एक कोशिश । के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 472 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 54 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास लहसुन लौंग, शेरी सिरका, बकरी पनीर, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: भुना हुआ प्याज़ और चिली ड्रेसिंग के साथ सियर सैल्मन सलाद, डिनर टुनाइट: कारमेलाइज्ड प्याज और गुआजिलो चिली ड्रेसिंग के साथ शकरकंद का सलाद, तथा रात का खाना आज रात: बेकन ड्रेसिंग और पाइन नट्स के साथ भुना हुआ लाल मिर्च सलाद.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें । बीट वेजेज को जैतून के तेल और नमक के साथ टॉस करें और रोस्टिंग पैन या बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें । पन्नी के साथ कसकर कवर करें और ओवन में पकाएं जब तक कि एक कांटा आसानी से प्रवेश न करे, 30-45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआकैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
कवर निकालें और उन्हें कैरामेलाइज़ करने के लिए अतिरिक्त 10 मिनट तक पकाएं ।
3
इस बीच, एक छोटी कड़ाही में तेल गरम करें और लहसुन डालें । जब यह गर्म हो रहा हो, तो बवासीर के तनों को फाड़ दें और बीज को हिलाते हुए उन्हें खोल दें । जब लहसुन जोर से जल रहा हो तो तेल काफी गर्म होता है; लगभग 30 सेकंड के लिए तेल और टोस्ट में चील को सपाट रखें, जब तक कि वे "टोस्ट" की गंध न करें और अंदर का रंग हल्का हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
पैन को गर्मी से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
बवासीर को एक ब्लेंडर या छोटे खाद्य प्रोसेसर में सावधानी से स्थानांतरित करें और सिरका और एक चम्मच नमक जोड़ें । 30 सेकंड के लिए ब्लेंड या प्रोसेस करें । एक बार जब तेल कुछ ठंडा हो जाए (कम से कम 5 मिनट) तो इसे लहसुन के साथ मिलाएं, फिर चिकना और इमल्सीफाइड होने तक ब्लेंड करें । इसमें एक मिनट या अधिक समय लग सकता है । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
यदि बीट ग्रीन्स या स्विस चार्ड का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें 1/4 कप पानी और एक चुटकी नमक और कवर के साथ कड़ाही में जोड़ें । मध्यम आँच पर पकने तक पकाएँ, फिर खोलें और तब तक पकाएँ जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए । प्लेटों के बीच विभाजित करें, बीट्स के साथ शीर्ष और ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें । प्लेट पर बकरी पनीर को क्रम्बल करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर का सागचुकंदर का साग
बकरी पनीरबकरी पनीर
स्विस Chardस्विस Chard
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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