डिनर टुनाइट: गुआजिलो चिली ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ बीट सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: गुआजिलो चिली ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ बीट सलाद एक कोशिश । के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 472 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 54 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास लहसुन लौंग, शेरी सिरका, बकरी पनीर, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: भुना हुआ प्याज़ और चिली ड्रेसिंग के साथ सियर सैल्मन सलाद, डिनर टुनाइट: कारमेलाइज्ड प्याज और गुआजिलो चिली ड्रेसिंग के साथ शकरकंद का सलाद, तथा रात का खाना आज रात: बेकन ड्रेसिंग और पाइन नट्स के साथ भुना हुआ लाल मिर्च सलाद.
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें । बीट वेजेज को जैतून के तेल और नमक के साथ टॉस करें और रोस्टिंग पैन या बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें । पन्नी के साथ कसकर कवर करें और ओवन में पकाएं जब तक कि एक कांटा आसानी से प्रवेश न करे, 30-45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
केल के पत्तों का शिफोनेड
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
तला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
कवर निकालें और उन्हें कैरामेलाइज़ करने के लिए अतिरिक्त 10 मिनट तक पकाएं ।
3
इस बीच, एक छोटी कड़ाही में तेल गरम करें और लहसुन डालें । जब यह गर्म हो रहा हो, तो बवासीर के तनों को फाड़ दें और बीज को हिलाते हुए उन्हें खोल दें । जब लहसुन जोर से जल रहा हो तो तेल काफी गर्म होता है; लगभग 30 सेकंड के लिए तेल और टोस्ट में चील को सपाट रखें, जब तक कि वे "टोस्ट" की गंध न करें और अंदर का रंग हल्का हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
पैन को गर्मी से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
बवासीर को एक ब्लेंडर या छोटे खाद्य प्रोसेसर में सावधानी से स्थानांतरित करें और सिरका और एक चम्मच नमक जोड़ें । 30 सेकंड के लिए ब्लेंड या प्रोसेस करें । एक बार जब तेल कुछ ठंडा हो जाए (कम से कम 5 मिनट) तो इसे लहसुन के साथ मिलाएं, फिर चिकना और इमल्सीफाइड होने तक ब्लेंड करें । इसमें एक मिनट या अधिक समय लग सकता है । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
यदि बीट ग्रीन्स या स्विस चार्ड का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें 1/4 कप पानी और एक चुटकी नमक और कवर के साथ कड़ाही में जोड़ें । मध्यम आँच पर पकने तक पकाएँ, फिर खोलें और तब तक पकाएँ जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए । प्लेटों के बीच विभाजित करें, बीट्स के साथ शीर्ष और ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें । प्लेट पर बकरी पनीर को क्रम्बल करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर का साग
बकरी पनीर
स्विस Chard
केल के पत्तों का शिफोनेड
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए