डिनर टुनाइट: चिल्स एन नोगाडा

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? डिनर टुनाइट: चाइल्स एन नोगाडा कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 69 ग्राम वसा, और कुल का 1092 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 31 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट, रोमा टमाटर, सिरप में आड़ू, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अखरोट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के साथ पिस्ता केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: ब्रोकली, एंकोवी और चिली के साथ ऑर्किचेट, डिनर टुनाइट: मियाओ पोर्क विथ कॉर्न एंड चाइल्स, तथा रात का खाना आज रात: तुलसी और बवासीर के साथ थाई शैली का कीमा बनाया हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खुली आंच पर, पोब्लानो मिर्च को तब तक फेंटें जब तक कि खाल काली न हो जाए, फिर 10 मिनट के लिए तौलिये से ढके कटोरे में स्थानांतरित करें ताकि भाप खाल को ढीला कर सके । खाल को खिसकाएं और ध्यान से मिर्च को एक तरफ से विभाजित करें ।
बीज और झिल्ली निकालें और उन्हें सावधानी से कुल्ला । सूखने के लिए अलग रख दें ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें और प्याज और लहसुन जोड़ें । हल्का ब्राउन होने तक, कुछ मिनट तक पकाएं, फिर टमाटर डालें और अतिरिक्त दो मिनट तक पकाएं ।
सूअर का मांस नमक के कुछ चुटकी के साथ जोड़ें, पोर्क को छोटे टुकड़ों में तोड़ दें क्योंकि यह पकता है, जब तक कि यह गुलाबी न हो और कुछ रंग लेना शुरू न कर दे ।
अनानास, किशमिश, और आड़ू जोड़ें, और अतिरिक्त 5 मिनट के लिए पकाना ।
स्वादानुसार जीरा और मौसम डालें।
अखरोट की चटनी बनाने के लिए, क्रीम और वाष्पित दूध के साथ एक ब्लेंडर या छोटे खाद्य प्रोसेसर में अखरोट को प्यूरी करें, और यदि उपयोग कर रहे हैं तो शेरी । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन
मिर्च को इकट्ठा करने के लिए, उन्हें मिश्रण से सावधानी से भर दें और यदि वांछित हो, तो उन्हें कम ओवन में गर्म करें । अखरोट की चटनी और अनार के बीज के साथ शीर्ष, यदि उपयोग कर रहे हैं, और सेवा करें ।