डिनर टुनाइट: ब्रोकली, एंकोवी और चिली के साथ ऑर्किचेट
डिनर टुनाइट: ब्रोकोली, एंकोवी और बवासीर के साथ ऑर्किटेट एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 601 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, मक्खन, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: ब्रोकोली राबे और बकरी पनीर के साथ ऑर्किचेट, डिनर टुनाइट: सॉसेज, ब्रोकोली, और कारमेलाइज्ड लहसुन के साथ ऑर्किटेट, तथा डिनर टुनाइट: फूलगोभी और एंकोवी के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।