डिनर टुनाइट: भुना हुआ प्याज़ और चिली ड्रेसिंग के साथ सियर सैल्मन सलाद

डिनर टुनाइट: भुना हुआ प्याज़ और चिली ड्रेसिंग के साथ सियर सैल्मन सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: भुना हुआ प्याज़ और चिली ड्रेसिंग के साथ सियर सैल्मन सलाद । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 678 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, सुपरफाइन शुगर, स्कैलियन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं डिनर टुनाइट: गुआजिलो चिली ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ बीट सलाद, डिनर टुनाइट: कारमेलाइज्ड प्याज और गुआजिलो चिली ड्रेसिंग के साथ शकरकंद का सलाद, तथा रात का खाना आज रात: बेकन ड्रेसिंग और पाइन नट्स के साथ भुना हुआ लाल मिर्च सलाद.

निर्देश

1
ओवन को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक चम्मच तेल के साथ छिड़क को टॉस करें, और एक बहुत छोटे बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
डिश को ओवन में स्थानांतरित करें, और लगभग 20 मिनट तक बहुत नरम होने तक पकाएं । हर पांच मिनट में या तो चिमटे की एक जोड़ी के साथ मुड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
जबकि प्याज़ भून रहे हैं, एक छोटे सॉस पैन में दो बड़े चम्मच तेल डालें, और आँच को मध्यम-उच्च कर दें । जब तेल गर्म हो जाए तो लहसुन डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक लहसुन सुनहरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
एक स्लेटेड चम्मच से निकालें और कुछ कागज़ के तौलिये पर निकाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
5
तेल में मिर्च डालें, और कुछ सेकंड तक सख्त होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
उन्हें कागज़ के तौलिये पर भी सूखा लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
ठंडा होने पर, चील को मोर्टार और मूसल में पाउडर में पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
8
नमक और चीनी डालें, और तब तक तेज़ करते रहें जब तक कि यह एक महीन पाउडर न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
9
मिश्रण को एक बाउल में निकाल लें और उसमें नीबू का रस मिला लें । अच्छी तरह से हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
10
भुने हुए दो प्याज़ को मोटा-मोटा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
11
उन्हें मोर्टार में जोड़ें और एक पेस्ट होने तक पाउंड करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
12
उन्हें सॉस के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
13
बचे हुए दो बड़े चम्मच तेल को एक बड़े कड़ाही में डालें और आँच को मध्यम-उच्च कर दें । जब तेल झिलमिलाता है, तो सामन पट्टिका जोड़ें और मध्यम-दुर्लभ तक पकाना, प्रत्येक पक्ष के बारे में 1 1/2 मिनट । एक कटिंग बोर्ड पर सामन को अलग रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
14
त्वचा को हटा दें । यदि आप एक गार्निश के लिए त्वचा को कुरकुरा करना चाहते हैं, तो बस मध्यम-उच्च गर्मी पर त्वचा को वापस पैन में जोड़ें, और कुरकुरा होने तक पकाएं, प्रत्येक तरफ 30 सेकंड से एक मिनट तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
15
सामन को 6 टुकड़ों में काटें । बचे हुए दो भुने हुए प्याज़ को क्वार्टर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
16
स्कैलियन, खीरा, ताजी लाल मिर्च, खीरा, सीताफल और पुदीना के साथ दोनों को एक बड़े कटोरे में डालें । ड्रेसिंग के आधे से थोड़ा कम चम्मच । अच्छी तरह से टॉस करें । स्वाद लें, और यदि आवश्यक हो तो अधिक ड्रेसिंग जोड़ें । सलाद को दो प्लेटों के बीच विभाजित करें, और प्रत्येक को तले हुए लहसुन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तला हुआ लहसुनतला हुआ लहसुन
लाल मिर्च मिर्चलाल मिर्च मिर्च
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
17
यदि वांछित हो तो अधिक ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें ।

सामग्री

5(सर्दी)canola तेल, विभाजितcanola तेल, विभाजित1बंचसीताफल के पत्तेसीताफल के पत्ते11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परककड़ी, लंबी स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौतीककड़ी, लंबी स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौती2लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस1बंचपुदीने की पत्तियांपुदीने की पत्तियां1ताजा लाल चिली, अंत छंटनी, पतले गोल में कटा हुआताजा लाल चिली, अंत छंटनी, पतले गोल में कटा हुआ3सूखे लाल मिर्च, उपजी और बीज हटा दिए गएसूखे लाल मिर्च, उपजी और बीज हटा दिए गए198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सामन पट्टिका, किसी भी हड्डियों को हटा दियासामन पट्टिका, किसी भी हड्डियों को हटा दिया1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1स्कैलियन, अंत हटा दिया गया, पतले कटा हुआ लंबाई मेंस्कैलियन, अंत हटा दिया गया, पतले कटा हुआ लंबाई में4स्मॉल्सशलोट, खाल हटा दी गईशलोट, खाल हटा दी गई796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअति सूक्ष्म चीनी (ढलाईकार चीनी)अति सूक्ष्म चीनी (ढलाईकार चीनी)

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप शैटॉ स्टी की कोशिश कर सकते हैं । मिशेल इंडियन वेल्स शराब. समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Chateau Ste. मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब
Chateau Ste. मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब
"हमारे इंडियन वेल्स शारदोन्नय वाह्लुक ढलान जैसी गर्म साइटों के विशिष्ट उष्णकटिबंधीय फल चरित्र प्रदान करते हैं । मुझे यह शारदोन्नय का पका हुआ अनानास और बटरस्कॉच स्वाद और समृद्ध, मलाईदार बनावट पसंद है । अमीर सॉस के साथ स्कैलप्स, स्कैम्पी या पास्ता के साथ इसे आज़माएं । "- बॉब Bertheau
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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