डेनवर पास्ता सपर
डेनवर पास्ता रात का खाना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 572 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, व्हिपिंग क्रीम, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सजा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है स्ट्रॉबेरी टक्सीडो और बादाम क्रंच पुडिंग पैराफिट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो इतालवी पास्ता रात का खाना, पास्ता सॉसेज सपर, तथा वीकनाइट पास्ता सपर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कुल्ला और कोर टमाटर; आधी लंबाई में काटें, जैतून के तेल के साथ हल्के से रगड़ें, और 10 - बाय 15 इंच के पैन में एक परत में कट साइड अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना]()
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्तानाउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा2
टमाटर को 450 नियमित या संवहन ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि किनारे भूरे रंग के न होने लगें, 25 से 35 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश3
इस बीच, कुल्ला, स्टेम, और बीज पोब्लानो मिर्च; लंबाई को 1/16 - से 1/8-इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें । पील और प्याज काट लें । 5-से 6-चौथाई पैन में, मिर्च, प्याज और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर अक्सर हिलाओ जब तक कि मिर्च लंगड़ा न हो और भूरा होने लगे, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई]()
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई![मैक्सिकन पोर्क चोरिज़ो]()
मैक्सिकन पोर्क चोरिज़ो![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
मैक्सिकन पोर्क चोरिज़ो
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा4
जब टमाटर पक जाएं, तो पैन के 1 तरफ धकेलें । मिर्च मिश्रण को खाली खंड में खुरचें; 150 ओवन में गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई]()
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुईउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशपेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा5
5-से 6-चौथाई पैन में, उच्च गर्मी पर 3 चौथाई पानी उबाल लें; पास्ता जोड़ें । जब फोड़ा फिर से शुरू होता है, तो गर्मी कम करें और धीरे से उबाल लें जब तक कि पास्ता काटने के लिए निविदा न हो, 6 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें![बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा6
पास्ता नाली और पैन पर लौटें । उच्च गर्मी पर सेट करें और तुरंत 1 कप शोरबा और व्हिपिंग क्रीम जोड़ें; उबलने तक हिलाएं । मोइस्टर पास्ता के लिए, वांछित के रूप में अधिक शोरबा जोड़ें (यह जल्दी से भिगोता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नींबू का झटपट हलवा]()
नींबू का झटपट हलवा![1-1/2 कप चिकन शोरबा]()
1-1/2 कप चिकन शोरबा![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
नींबू का झटपट हलवा
1-1/2 कप चिकन शोरबापरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा7
गर्मी से निकालें और मिर्च मिश्रण में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई]()
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई8
1/4 कप पनीर जोड़ें, और मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण]()
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण9
पास्ता मिश्रण को एक विस्तृत सर्विंग बाउल में डालें, 1/4 कप चीज़ छिड़कें और ऊपर से भुने हुए टमाटर रखें । प्लेटों पर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण]()
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रणपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)]()
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजितउपकरण
सामग्री
340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![सूखे रिगाटोनी पास्ता या बड़ी कोहनी मैकरोनी]()
सूखे रिगाटोनी पास्ता या बड़ी कोहनी मैकरोनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा]()
वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा4झींगा और शिरायुक्त![नमक और ताजा जमीन काली मिर्च]()
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![जैतून के तेल के बारे में]()
जैतून के तेल के बारे में227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ परमेसन पनीर]()
कटा हुआ परमेसन पनीर227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![पोब्लानो (जिसे पसिला भी कहा जाता है) मिर्च]()
पोब्लानो (जिसे पसिला भी कहा जाता है) मिर्च8![रोमा टमाटर (3 से 4 ऑउंस । प्रत्येक, लगभग 1 3/4 पौंड । कुल)]()
रोमा टमाटर (3 से 4 ऑउंस । प्रत्येक, लगभग 1 3/4 पौंड । कुल)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![नींबू का झटपट हलवा]()
नींबू का झटपट हलवा
सूखे रिगाटोनी पास्ता या बड़ी कोहनी मैकरोनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा4झींगा और शिरायुक्त
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
जैतून के तेल के बारे में227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ परमेसन पनीर227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
पोब्लानो (जिसे पसिला भी कहा जाता है) मिर्च8
रोमा टमाटर (3 से 4 ऑउंस । प्रत्येक, लगभग 1 3/4 पौंड । कुल)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
नींबू का झटपट हलवाकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
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