डिल के साथ काली आंखों वाले मटर

डिल के साथ काली आंखों वाले मटर
डिल के साथ काली आंखों वाले मटर सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 206 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास स्कैलियन, डिल स्प्रिंग्स प्लस बड़े चम्मच डिल के पत्ते, संगत: नींबू वेजेज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काली आंखों वाले मटर और डिल आलू की कड़ाही, ब्लैक बीन्स, ब्लैक-आइड मटर, पेप्प के साथ दक्षिण-पश्चिमी बीन सलाद, तथा गार्लिक ब्लैक-पेपर झींगा और ब्लैक-आइड मटर.

निर्देश

1
एक 2-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में पानी, डिल स्प्रिंग्स, सफेद और हल्के हरे रंग के स्कैलियन, नमक और 2 बड़े चम्मच तेल को उबाल लें । गर्मी को मध्यम रूप से कम करें, फिर मटर डालें और उबाल लें, ढककर, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मटर नरम न हो जाए, 30 से 35 मिनट । ठंडा, खुला, फिर किसी भी तरल के साथ मिश्रण को एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें और कटा हुआ डिल, स्कैलियन साग, और शेष 2 बड़े चम्मच तेल में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
पानीपानी
डिलडिल
मटरमटर
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन

उपकरण

कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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