डिलेड लच्छेदार बीन्स के साथ बोनलेस लैम्ब चॉप्स

डिलेड लच्छेदार बीन्स के साथ बोनलेस लैम्ब चॉप्स
डिलेड लच्छेदार बीन्स के साथ बोनलेस लैम्ब चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 549 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 2.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए तेल, हार्वेस्ट ब्रिस्टल क्रीम, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लैपसांग सोचोंग चॉकलेट सॉस के साथ लेमन कॉर्नमील केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लेबनानी हरी बीन्स के साथ मेम्ने चॉप, ब्रोइल्ड लैम्ब चॉप्स डब्ल्यू / व्हाइट बीन्स और पालक, तथा थाइम शहद और सफेद बीन्स के साथ मेम्ने चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरमक्खन (स्थानापन्न मार्जरीन)मक्खन (स्थानापन्न मार्जरीन)12 चम्मच लहसुन पाउडरहार्विस ब्रिस्टल क्रीमहार्विस ब्रिस्टल क्रीम43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएcreme fraichecreme fraiche13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएआटा (स्थानापन्न कॉर्नस्टार्च और पानी या स्टॉक मिश्रण)आटा (स्थानापन्न कॉर्नस्टार्च और पानी या स्टॉक मिश्रण)43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा डिल (रेत हटाने के लिए धो लें)ताजा डिल (रेत हटाने के लिए धो लें)12 चम्मच लहसुन पाउडरकसा हुआ लहसुनकसा हुआ लहसुन12 चम्मच लहसुन पाउडरकसा हुआ अदरककसा हुआ अदरक6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कंधे भेड़ का बच्चा चॉप (या समान भेड़ का बच्चा चॉप)कंधे भेड़ का बच्चा चॉप (या समान भेड़ का बच्चा चॉप)4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लच्छेदार बीन्स (स्थानापन्न ताजा लच्छेदार बीन्स)लच्छेदार बीन्स (स्थानापन्न ताजा लच्छेदार बीन्स)12 चम्मच लहसुन पाउडरतेल (या अधिक)तेल (या अधिक)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ पिमिएंटो (एक जार से)कटा हुआ पिमिएंटो (एक जार से)3ताजा मेंहदी की टहनी (2 बड़े चम्मच सुई और 1 पूरी टहनी)ताजा मेंहदी की टहनी (2 बड़े चम्मच सुई और 1 पूरी टहनी)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए12 चम्मच लहसुन पाउडरचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसोया सॉस (स्थानापन्न वोस्टरशायर सॉस)सोया सॉस (स्थानापन्न वोस्टरशायर सॉस)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्टॉक (चिकन, सब्जी)स्टॉक (चिकन, सब्जी)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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