डिल सॉस के साथ शतावरी
डिल सॉस के साथ शतावरी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 87 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 25 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, डिलवीड, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो डिल सॉस के साथ शतावरी, कापर-डिल सॉस के साथ शतावरी, तथा मलाईदार डिल सॉस के साथ शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 5 अवयवों को मिलाएं; कवर और सर्द ।
शतावरी से स्नैप कठिन समाप्त होता है । उबलते पानी के ऊपर स्टीमर टोकरी में शतावरी की व्यवस्था करें; कवर और भाप 4 से 5 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक । शतावरी को एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें; 2 बड़े चम्मच नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी ।