ताजा दही पनीर (लबनेह)

ताजा दही पनीर (लबनेह)
ताजा दही पनीर (लबनेह) एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 93 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 82 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, ग्रीक योगर्ट, अजवायन की पत्ती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 32 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अपनी बकरी को मिला: लबनेह (उर्फ दही पनीर) कैसे बनाएं, ग्रीक योगर्ट लबनेह, तथा मिर्च और एंकोवी के साथ लबनेह.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, दही और नमक को एक साथ हिलाएं । (यदि स्टोर-खरीदी गई लैबनेह का उपयोग कर रहे हैं, तो चरण पर जाएं ) चीज़क्लोथ की 2 परतों के साथ एक महीन-जाली वाली छलनी को लाइन करें (छलनी पर अतिरिक्त ड्रेप करने की अनुमति दें); छलनी को एक गहरे कटोरे या बड़े (8-कप) तरल माप पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
दही को तैयार छलनी में स्थानांतरित करें । दही मिश्रण के चारों ओर चीज़क्लोथ के किनारों को इकट्ठा करें; रसोई की सुतली के साथ टाई ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
कटोरे, छलनी और दही को रेफ्रिजरेटर में स्थानांतरित करें; 12 घंटे नाली (कभी-कभी तरल को छोड़कर यह सुनिश्चित करने के लिए कि कटोरे में दही से एकत्र तरल छलनी को नहीं छूता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
चीज़क्लोथ से दही पनीर निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
5
पनीर को 1 इंच की गेंदों (लगभग 1 गोल चम्मच प्रत्येक) में रोल करने के लिए साफ हाथों का उपयोग करें । इस बीच, मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में तेल गरम करें; अजवायन डालें और कुरकुरा और सुगंधित (लगभग 1 मिनट) तक पकाएँ । तेल और अजवायन को पूरी तरह से ठंडा करें (यदि वांछित हो तो काले अजवायन को त्याग दें) और परोसने के लिए दही पनीर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
ताजा अजवायन से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अजवायनताजा अजवायन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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