तीन-काली मिर्च और प्याज स्पेगेटी आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 810 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 27g वसा की. के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप सौंफ़ बीज, मिर्च की घंटी, parmigiano-reggiano, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तीन-काली मिर्च और प्याज स्पेगेटी, लहसुन, प्याज और पैनकेटा के साथ स्पेगेटी: स्पेगेटी अल्ला ग्रिसिया, तथा प्याज और दही स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर पानी के एक बड़े बर्तन में उबाल लें । पानी को नमक करें, पास्ता डालें और अल डेंटे में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
सौंफ डालें और 1 मिनट तक हिलाएं, फिर सभी मिर्च और प्याज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
8 से 10 मिनट तक भूनें, फिर लहसुन डालें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । जब मिर्च और प्याज नरम हो जाएं, तो शराब डालें और 30 सेकंड के लिए हिलाएं, फिर स्टॉक और टमाटर डालें । सॉस को 7 से 8 मिनट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
पास्ता को सूखा लें, इसे कड़ाही में डालें, और इसे मक्खन और सॉस के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
पास्ता को एक सर्विंग बाउल में निकाल लें, थोड़ा सा पनीर छिड़कें, ऊपर से तुलसी डालें और तुरंत परोसें ।