तीन बीन मिर्च

Name: तीन बीन मिर्च
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 2 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े बेकिंग कोको; 425 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं; 454 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। क्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है; 425 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। पिंटो बीन्स, धोया और सूखा कर सकते हैं; 397 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। क्या मैक्सिकन टमाटर काट सकता है; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ अजवाइन; 1 2 चम्मच लहसुन पाउडर 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो डार्क बीयर; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ नींबू मिर्च ड्रेसिंग; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटी हुई हरी मिर्च; 1 2 चम्मच लहसुन पाउडर 3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक); 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ प्याज; 113 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। कप कटा हुआ मैक्सिकन पनीर मिश्रण; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर (तेल में पैक नहीं)

तीन-बीन मिर्च एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 325 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए धूप में सुखाए हुए टमाटर, प्याज, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंधेरे बियर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट बीयर आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो क्रॉकपॉट चिकन और बीन चिली और चिली चीज़ डिप के लिए, ब्लैक बीन / रेड बीन चिली, तथा नो-बीन चिली समान व्यंजनों के लिए ।