तीन-बीन सलाद नुस्खा

तीन-बीन सलाद नुस्खा
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? तीन-बीन सलाद नुस्खा कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 385 कैलोरी. के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 9 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, शेरी सिरका, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दानेदार चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-लैवेंडर शॉर्टकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो व्हाइट बीन सलाद रेसिपी, करी बीन सलाद रेसिपी, तथा पीला बीन सलाद नुस्खा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

425हैबेनेरो मिर्चcannellini सेम, सूखा और rinsedcannellini सेम, सूखा और rinsed425हैबेनेरो मिर्चलाल गुर्दे सेम, सूखा और rinsedलाल गुर्दे सेम, सूखा और rinsed2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेब्राइड केपर्स, सूखा और मोटे कटा हुआब्राइड केपर्स, सूखा और मोटे कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस340हैबेनेरो मिर्चहरी बीन्स, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 3 कप)हरी बीन्स, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 3 कप)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा इतालवी अजमोद, बारीक कटा हुआताजा इतालवी अजमोद, बारीक कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटे मूली, समाप्त होता है छंटनी की, लंबाई में आधा, और पतले कटा हुआ (लगभगछोटे मूली, समाप्त होता है छंटनी की, लंबाई में आधा, और पतले कटा हुआ (लगभग11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परशलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशेरी सिरकाशेरी सिरका591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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