तैयार हैम भरवां अंडे
हैम भरवां अंडे एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और केटोजेनिक साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 169 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए सेलेरी, हरा प्याज़, डेविल्ड हैम स्प्रेड और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 30 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरे अंडे और हैम: तैयार अंडे, हरे अंडे और हैम डेविल्ड अंडे, और तैयार हैम और अंडे.
निर्देश
आधा लंबाई में स्लाइस अंडे; जर्दी निकालें और गोरों को एक तरफ सेट करें । एक छोटे कटोरे में, एक कांटा के साथ यॉल्क्स को मैश करें ।
अगले आठ सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । अंडे की सफेदी में स्टफ या पाइप । परोसने तक रेफ्रिजरेट करें ।