तुर्की करी
तुर्की करी एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 220 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 38 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल, टर्की, कम सोडियम चिकन शोरबा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नारियल के दूध की हरी करी सॉस में थाई ग्रीन करी टर्की और तोरी मीटलाफ, तुर्की करी, तथा तुर्की करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में कैनोला तेल गरम करें ।
पैन में प्याज डालें; 4 मिनट भूनें ।
आटा और करी पाउडर जोड़ें; 1 मिनट भूनें । चिकन शोरबा में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । टर्की और नमक में हिलाओ । गर्मी कम करें, और 5 मिनट या गाढ़ा होने तक उबालें ।