तुर्की नूडल हलचल-तलना
तुर्की नूडल हलचल-तलना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 537 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोटिसरी चिकन, मशरूम, तिल का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीफ और गोभी हलचल तलना, बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना, तथा चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं; नाली और एक सेवारत थाली पर फैल गया ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही या फ्राइंग पैन में तेल गरम करें ।
लहसुन, अदरक, शिमला मिर्च, मशरूम और स्नो मटर डालें और सुगंधित और मटर के चमकीले हरे होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
टर्की, शोरबा और सोया सॉस डालें और एक बार हिलाते हुए, मिश्रण के गर्म होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
नूडल्स पर डालो और प्याज और तिल के बीज के साथ छिड़के ।