तुर्की पोसोल

तुर्की पोसोल
अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए तुर्की पॉसोल एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 187 प्रशंसक हैं । प्याज, टर्की, टर्की शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो तुर्की पोसोल, तुर्की पोसोल, तथा पोस्ट-तुर्की दिवस पोसोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े डच ओवन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । नरम होने तक तेल में प्याज और पोब्लानो मिर्च पकाएं । लहसुन में हिलाओ, और एक या दो मिनट तक पकाना । चिली पाउडर, जीरा और अजवायन के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वृद्ध गाय के दूध का पनीरवृद्ध गाय के दूध का पनीर
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
2
टर्की शोरबा, पका हुआ टर्की, डिब्बाबंद हरी मिर्च मिर्च, कैनेलिनी बीन्स और होमिनी में हिलाओ । पानी में हिलाओ अगर बर्तन में सब कुछ कवर करने के लिए अधिक तरल की आवश्यकता है । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को कम करें, और कवर करें । स्वाद मिश्रण करने के लिए लगभग एक घंटे के लिए, कभी-कभी सरगर्मी, सिमर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीडी ग्राउंड चकपीडी ग्राउंड चक
ब्रोकोली सूप की क्रीमब्रोकोली सूप की क्रीम
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
तुर्की शोरबातुर्की शोरबा
HominyHominy
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए

सामग्री

850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)cannellini सेम, सूखा और rinsedcannellini सेम, सूखा और rinsed113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई हरी मिर्च मिर्चकटी हुई हरी मिर्च मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)जमीन जीराजमीन जीरा850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद होमिनी, सूखा हुआसफेद होमिनी, सूखा हुआ3(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2(सर्दी)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती2ताजा पोब्लानो चिली मिर्च, बीज और 1/2 इंच स्ट्रिप्स में काट लेंताजा पोब्लानो चिली मिर्च, बीज और 1/2 इंच स्ट्रिप्स में काट लें8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcubed पकाया टर्कीcubed पकाया टर्की2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआतुर्की शोरबातुर्की शोरबा8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा2पीला प्याज, घनपीला प्याज, घन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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