तुर्की लाइम कबब्स

तुर्की लाइम कबब्स
तुर्की लाइम कबब्स एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 418 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । चूने के छिलके, प्याज, मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । संतरे का रस ध्यान का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लाइम चिकन और झींगा कबाब, चिली-लाइम झींगा कबाब, तथा स्पाइसी बड लाइट लाइम चिकन कबाब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में, पहले आठ अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में आधा अचार डालो; मांस जोड़ें और कोट करने के लिए बारी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
शेष मैरिनेड को एक और बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
4
सब्जियां जोड़ें और कोट करने के लिए बारी । सील और 8 घंटे या रात भर के लिए सर्द, कभी-कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
5
मांस को सूखा, अचार को त्यागना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
6
सब्जियों को छान लें, चखने के लिए अचार को सुरक्षित रखें । धातु या लथपथ लकड़ी के कटार, वैकल्पिक मांस, सब्जियां और चूने के वेजेज पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी के कटारलकड़ी के कटार
7
ग्रिल, खुला, प्रत्येक तरफ 4-5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर । आरक्षित अचार के साथ पेस्ट करें । 10-12 मिनट के लिए या जब तक मांस का रस साफ न हो जाए और सब्जियां नरम न हो जाएं, तब तक पलटना और चखना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शतावरीशतावरी10लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3(सर्दी)जमीन जीराजमीन जीरा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज45 जलपीनो मिर्च, बीज और कटा हुआ5 जलपीनो मिर्च, बीज और कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली2(सर्दी)कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परनीबू, wedges में कटौतीनीबू, wedges में कटौती510मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बे प्रत्येक) संतरे का रस ध्यान केंद्रित, पिघला हुआडिब्बे प्रत्येक) संतरे का रस ध्यान केंद्रित, पिघला हुआ1बड़ेलाल प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआलाल प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परमीठी लाल या हरी मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंमीठी लाल या हरी मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस टर्की, चिकन या पोर्क, 1-1/4 इंच के क्यूब्स में काटेंबोनलेस टर्की, चिकन या पोर्क, 1-1/4 इंच के क्यूब्स में काटें3स्मॉल्सतोरी, 3/4 इंच के स्लाइस में कटी हुईतोरी, 3/4 इंच के स्लाइस में कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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