तुर्की लसग्ना

तुर्की लसग्ना सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 494 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.85 खर्च करता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोज़ेरेला चीज़, तेल, ग्राउंड टर्की और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुर्की लसग्ना, तुर्की लसग्ना, तथा बेस्ट लो-फैट टर्की लसग्ना.

सामग्री

सर्विंग्स:

590मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

चिकन सूप की कैंपबेल की क्रीम 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

ताजा जमीन काली मिर्च 500मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

ग्राउंड तुर्की 8

लसग्ना नूडल्स, कच्चा 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

तेल 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

(बड़ी ट्यूब)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ चेडर पनीर 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर 530मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

आपका पसंदीदा टमाटर सॉस 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाली पिकिनी चियांटी क्लासिको एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।