तुर्की सलाद लपेटता है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर d ' oeuvre. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 234 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 37 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. गाजर, आइसबर्ग लेट्यूस के पत्ते, श्रीराचा सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन लेट्यूस रैप्स जैसे पीएफ चांग्स-लेट्यूस रैप्स स्वादिष्ट और एक अनोखा क्षुधावर्धक है जिसका बहुत से लोग आनंद लेते हैं, तुर्की सलाद Wraps, तथा बीएलटी तुर्की सलाद Wraps.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
भरने के लिए: टर्की को तेल में एक बड़े सॉस पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर गुलाबी होने तक भूरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
मशरूम, स्कैलियन, लहसुन और पानी की गोलियां डालें और मशरूम के नरम होने तक पकाएं । एक छोटे कटोरे में, सोया सॉस, ब्राउन शुगर और सिरका मिलाएं, टर्की मिश्रण पर डालें और 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
आहार क्रीम सोडा
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई