त्रि-चिप्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? ट्राई-चिप्स एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 215 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए युक्का रूट, काली मिर्च, मेपल चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो सुरन चिप्स या हाथी पैर याम चिप्स, सुरन चिप्स कैसे बनाएं, बेक्ड पिटा चिप्स-स्वस्थ अनुभवी पिटा चिप्स, तथा चिप्स अहोई आइसबॉक्स केक चिप्स के साथ अहोई थिन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
विशेष उपकरण: V या mandoline स्लाइसर
मध्यम आँच पर एक डीप-फ्रायर या भारी तले वाले बर्तन में, मूंगफली के तेल को बर्तन के किनारों से आधा ऊपर आने के लिए 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें ।
एक छोटे कटोरे में मसाला मिश्रण के लिए सभी सामग्री को मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
बीट, शकरकंद और युक्का को वी-स्लाइसर या मैंडोलिन के साथ 1/8 इंच के स्लाइस में काटें ।
प्रत्येक रूट सब्जी को अलग से और बैचों में भूनें । शकरकंद को 2 से 3 मिनट और युक्का को 2 मिनट तक भूनें । बीट्स को सूखा और 3 से 4 मिनट तक भूनें ।
एक कागज तौलिया लाइन शीट ट्रे पर नाली और हल्के से मसाला के साथ चिप्स छिड़कें ।
एक सर्विंग बाउल में डालें और परोसें ।