तोरी पोर्क डिनर
की जरूरत है एक डेयरी फ्री मेन कोर्स? तोरी पोर्क डिनर एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 293 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाल मिर्च, नूडल्स, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया रात का खाना आज रात: सरसों डिल सॉस और त्वरित मसालेदार तोरी के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तोरी डिनर रोल, और 25 शाकाहारी तोरी – नाश्ते से रात के खाने तक.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में, पोर्क को तेल में ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 5 मिनट तक या प्याज के नरम होने तक पकाएं ।
टमाटर का रस और मसाला जोड़ें; उबाल, खुला, 5 मिनट के लिए ।
तोरी जोड़ें; लगभग 5 मिनट तक कुरकुरा-निविदा तक पकाएं और हिलाएं ।