तिरामिसु अफोगेटो
नुस्खा तिरामिसु अफोगेटो आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, आपको एक मिठाई मिलती है जो 6 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 477 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास एक टुकड़ा है बिटवॉच चॉकलेट, चीनी, भारी क्रीम, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्लासिक तिरामिसु और एक कॉफी मुक्त चॉकलेट-नारंगी तिरामिसु, अफोगेटो, तथा अफोगेटो.
निर्देश
चीनी के साथ क्रीम मारो जब तक कि यह सिर्फ कड़ी चोटियों को पकड़ न ले ।
वेनिला और कॉफी आइसक्रीम को चश्मे के बीच विभाजित करें, फिर भिंडी के साथ शीर्ष ।
शीर्ष पर गर्म एस्प्रेसो डालो और व्हीप्ड क्रीम के साथ गुड़िया । ऊपर से चॉकलेट को कद्दूकस कर लें ।