तिल की तारीख सलाखों सिर्फ मिठाई आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 231 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बेकिंग पाउडर, नमक, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो Pumpkinseed, दिनांक, & तिल नाश्ता सलाखों, कच्चे शहद की तारीख तिल के गोले, तथा नारियल तिल तिथि ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
लाइन ए 9-बाय 13-इन । प्लास्टिक रैप के साथ पैन, 9-इन पर एक ओवरहैंग छोड़कर । पक्षों, और खाना पकाने के साथ कोट-तेल स्प्रे । एक बड़े कटोरे में, जई, जई का चोकर, सन बीज, आटा, बेकिंग पाउडर, नमक, और खजूर को अच्छी तरह मिश्रित होने तक एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप दही या खट्टी क्रीम
अलसी
ओट ब्रान
तिथियाँ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
नाश्ते के आकार के कप आड़ू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
ताहिनी मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें और पूरी तरह से मिश्रित होने तक हरा दें । पैन में आटा खुरचें और, गीली उंगलियों या एक रबर स्पैटुला के साथ, पैन को पूरी तरह से और समान रूप से भरने के लिए थपथपाएं (आटा चिपचिपा है, इसलिए आपको अपने हाथों को कुछ बार धोने की आवश्यकता हो सकती है) । फर्म तक आटा ठंडा करें, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताहिनी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
इस बीच, पहले से गरम ओवन 30
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
5
एक काम की सतह पर पैन को उल्टा करें, पैन को उठाएं, और प्लास्टिक को छील लें । एक बेंच खुरचनी या चाकू का उपयोग करके, बीच से सीधे लंबाई में कटौती करें, फिर 16 बार बनाने के लिए क्रॉसवर्ड करें, प्रत्येक 1 1/2 इंच । चौड़ा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटा खुरचनी
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
सलाखों को लगभग 1 इंच रखें। चर्मपत्र के साथ पंक्तिबद्ध एक बेकिंग शीट के अलावा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
7
सलाखों को हल्का ब्राउन होने तक और छूने के लिए कुछ सख्त होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
8
ओवन से निकालें और पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
9
आगे बनाओ: 2 सप्ताह तक एयरटाइट स्टोर करें या फ्रीज करें ।