एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? तुलसी के साथ एशियाई गोमांस कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 833 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 42g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 4.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में टमाटर का पेस्ट, सोया सॉस, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तरबूज के साथ तुलसी क्रेमा के साथ बीफ टेंडरलॉइन-तुलसी सलाद और ग्रील्ड केले, [] 5-सामग्री बीफ शोरबा के साथ एशियाई बीफ और नूडल सूप, तथा एशियाई तुलसी और हरी प्याज पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मिनी फूड प्रोसेसर में, लहसुन को लेमनग्रास के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
जमीन का मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
गठबंधन करने के लिए सोया सॉस, तेल, नमक, चीनी और पांच-मसाला पाउडर और नाड़ी जोड़ें । एक बड़े कटोरे में, अच्छी तरह से कोट करने के लिए अचार के साथ गोमांस टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
त्रि-टिप्स, छंटनी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
30 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर मैरीनेट होने दें ।
4
एक तामचीनी कच्चा लोहा पुलाव में, मध्यम गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
मांस का आधा जोड़ें; हल्का भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
6
एक कटोरे में स्थानांतरण । 1 बड़ा चम्मच तेल और शेष मांस के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
7
प्याज, लहसुन, अदरक और कुचल लाल मिर्च के साथ पुलाव में शेष 1/2 बड़ा चम्मच तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
8
1 बड़ा चम्मच पानी डालें, ढककर धीमी आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, सुगंधित होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
9
टमाटर का पेस्ट डालें और मध्यम तेज़ आँच पर, हिलाते हुए, चमकदार होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
10
शोरबा जोड़ें और किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करते हुए एक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
11
मांस को पुलाव में लौटाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
12
गाजर, स्टार ऐनीज़ और लेमनग्रास डालें । कम गर्मी पर उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मांस निविदा न हो, 1 घंटा 45 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, बीफ़ को एक कटोरे में स्थानांतरित करें । 4 कप, 3 मिनट तक कम होने तक उच्च गर्मी पर सॉस उबालें । त्यागें स्टार anise और lemongrass. पुलाव को गोमांस लौटाएं। नमक के साथ स्टू को सीज़न करें और नूडल्स के ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
स्टू
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला निबंध चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल है ।