त्वरित क्रॉफिश एटौफी
त्वरित क्रॉफिश एटौफी एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 245 कैलोरी. के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 41 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रॉफिश टेल्स, काजुन सीज़निंग, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 37 का इतना जबरदस्त स्कोर नहीं%. कोशिश करो क्रॉफिश जलापेनो पनीर कॉर्नब्रेड क्रॉफिश एटौफी के साथ सबसे ऊपर है, क्रॉफिश एटौफी, तथा क्रॉफिश एटौफी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल तैयार करें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कच्चा लोहा कड़ाही या डच ओवन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और अगले 3 सामग्री जोड़ें; कुक, लगातार सरगर्मी, 8 मिनट ।
सूप और चिकन शोरबा एक साथ हिलाओ ।
सब्जी मिश्रण में जोड़ें । काजुन मसाला और जमीन लाल मिर्च में हिलाओ ।
मध्यम-कम गर्मी 10 मिनट पर कुक, कभी-कभी सरगर्मी । क्रॉफिश, हरी प्याज और अजमोद में हिलाओ; 3 मिनट या गर्म होने तक पकाएं ।
नोट: फ्रीज करने के लिए, टॉफ को समान रूप से 3 (1-क्वार्ट) ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में विभाजित करें । 1 महीने तक फ्रीज करें । रात भर रेफ्रिजरेटर में पिघलना ।
फ्रीजर बैग से निकालें, और एक सॉस पैन में गर्म करें, अच्छी तरह से गर्म होने तक सरगर्मी करें । प्रत्येक बैग में लगभग दो सर्विंग्स होते हैं ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Gruener Veltliner, Muscadet, Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन
क्रॉफिश के लिए शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और मस्कैडेट बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि अलग-अलग समुद्री भोजन निश्चित रूप से अलग-अलग वाइन के लिए कॉल कर सकते हैं, आम तौर पर एक कुरकुरा, हल्के शरीर वाली सफेद शराब या एक चमकदार सफेद शराब चाल करेगी और किसी भी सूक्ष्म स्वाद को बाहर नहीं निकालेगी । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ लैपिस लूना शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
![लापीस माह Chardonnay]()
लापीस माह Chardonnay
ऑरेंज जेस्ट, पका हुआ अनानास, टोस्ट और नाक पर वेनिला । पूर्ण शरीर, ताजा और जीवंत, रसीला सफेद आड़ू और पके सेब के स्वाद के साथ एक दिलकश मक्खन खत्म करने के लिए अग्रणी ।