त्वरित चिकन और पकौड़ी

त्वरित चिकन और पकौड़ी
त्वरित चिकन और पकौड़ी एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 6 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी फ्री रेसिपी है 664 कैलोरी, 79 ग्राम प्रोटीन, और 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मशरूम के तने और टुकड़ों का मिश्रण, चिकन गुलदस्ता के दाने, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह नुस्खा 82 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 60 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो त्वरित चिकन और पकौड़ी, त्वरित चिकन और पकौड़ी, और त्वरित चिकन और पकौड़ी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्रत्येक बिस्किट को चौथे में काटें; एक तरफ सेट करें । एक बड़े सॉस पैन में, प्याज और हरी मिर्च को तेल में नरम होने तक भूनें । चिकन, शोरबा, मशरूम, गुलदस्ता दाने, अजमोद, ऋषि, दौनी और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता कणिकाओंगुलदस्ता कणिकाओं
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
भुनी हुई मूँगफली, छिलके उतारेभुनी हुई मूँगफली, छिलके उतारे
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; पकौड़ी के लिए बिस्कुट जोड़ें । 10 मिनट के लिए या पकौड़ी के केंद्र के पास डाला गया टूथपिक साफ होने तक ढककर उबालें (उबालते समय कवर न उठाएं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई मूँगफली, छिलके उतारेभुनी हुई मूँगफली, छिलके उतारे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद

सामग्री

6व्यक्तिगत रूप से जमे हुए बिस्कुटव्यक्तिगत रूप से जमे हुए बिस्कुट11 पौंड तोरी,चिकन गुलदस्ता कणिकाओंचिकन गुलदस्ता कणिकाओं794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बे प्रत्येक) कम-सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे प्रत्येक) कम-सोडियम चिकन शोरबा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे दौनी, कुचलसूखे दौनी, कुचल11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मशरूम उपजी और टुकड़े, सूखा कर सकते हैंमशरूम उपजी और टुकड़े, सूखा कर सकते हैं1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ rotisserie चिकनकटा हुआ rotisserie चिकन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे ऋषि पत्तेसूखे ऋषि पत्ते
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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