ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी होर डी'ओवरे की आवश्यकता है? त्वरित-मसालेदार चेरी टमाटर सलाद आज़माने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 16 ग्राम वसा और कुल 215 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $4.22 है। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 82 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट का समय लगता है। यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, आइसबर्ग लेट्यूस, अंगूर टमाटर और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 97% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अद्भुत है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें क्विक-मैरिनेटेड चेरी टमाटर सलाद , मैरीनेटेड चेरी टमाटर सलाद - 1 अंक , और मैरीनेटेड चेरी टमाटर सलाद - 1 अंक भी पसंद आया।
निर्देश
1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
टमाटरों को आधा काट लें और उन्हें कटे हुए लाल प्याज के साथ एक बड़े ज़िपर बैग में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3
जैतून का तेल, बाल्समिक, अजमोद, पेस्टो, चीनी, लहसुन डालें और नमक और काली मिर्च छिड़कें। बैग को सील कर दें, सारी हवा बाहर निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4
रात के खाने के लिए तैयार होने तक फ्रिज में रखें।
5
आइसबर्ग लेट्यूस को एक बड़े कटोरे में रखें और टमाटर पर डालें। टॉस करें और परोसें! (टमाटर की ड्रेसिंग सलाद ड्रेसिंग बन जाती है।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस
मोटे तौर पर कुचले हुए राई पटाखे
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
सलाद के लिए चार्डोनेय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर बेहतरीन विकल्प हैं। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए शारदोन्नय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। आप पॉल डोलन वाइनयार्ड्स चार्डोनेय वाइन आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
पॉल डोलन वाइनयार्ड्स शारदोन्नय वाइन
रूसी नदी के आसपास की निचली घाटियों से प्राप्त, एक ऐसा क्षेत्र जो समृद्ध और केंद्रित वाइन के उत्पादन के लिए प्रसिद्ध है, पॉल डोलन वाइनयार्ड्स शारदोन्नय पके नाशपाती, कुरकुरा सेब और एक मलाईदार वेनिला-मसाले के स्वाद के साथ एक उत्कृष्ट संतुलित वाइन है।