तरबूज और टमाटर की कटार
यह नुस्खा 3 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 160 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, मध्यम लंबाई के लकड़ी के कटार, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो टमाटर, तरबूज, और तुलसी के कटार, तरबूज भ्रूण और अरुगुला के साथ कटार, तथा तरबूज और मनौरी कटार तारगोन और चूने के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक कटार के लिए, 1 टमाटर आधा से शुरू करें, 1 तुलसी का पत्ता और 1 क्यूब तरबूज डालें ।
थोड़ा सा बेलसमिक सिरका और जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी; समुद्री नमक के साथ छिड़के ।
परोसने के लिए तैयार होने तक तुरंत परोसें या ठंडा करें ।