तरबूज के साथ दाल का सूप
तरबूज के साथ दाल का सूप एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 178 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह सूप की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके द्वारा लाया गया है cookstr.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में तेज पत्ते, सिरका, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तरबूज का सूप, ठंडा तरबूज का सूप, तथा ठंडा तरबूज का सूप.
निर्देश
एक सूप पॉट में तेल गरम करें और प्याज और लहसुन को तब तक भूनें जब तक कि प्याज मुरझा न जाए । दाल, तरबूज, स्विस चार्ड, स्लैब बेकन, जीरा, केसर, तेज पत्ते, सीताफल की टहनी और दालचीनी डालें ।
पानी डालें, उबाल आने दें, ढक दें और 45 मिनट उबालें ।
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो नमक, सिरका, आलू और काले सॉसेज जोड़ें । ढककर 45 मिनट तक पकाते रहें, जब तक कि दाल और आलू पक न जाएं । यदि सूप बहुत गाढ़ा है, तो थोड़ा पानी डालें, या यदि बहुत अधिक खट्टा हो, तो उबाल लें ।
सूप के कटोरे में परोसें, सीताफल के साथ छिड़का ।
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