तरल ओम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लिक्विड ओम को ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 143 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में गाजर, अदरक, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो तरल लोहा, तरल कामोद्दीपक, तथा तरल प्यार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में टी बैग के ऊपर 1 कप उबलते पानी डालें, और 10 मिनट के लिए खड़ी रहें ।
टी बैग निकालें और त्यागें ।
एक ब्लेंडर में पीसा हुआ चाय, अदरक, आम, गाजर और नाशपाती मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । संतरे के रस में हिलाओ । 8 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें । एक मध्यम कटोरे में चीज़क्लोथ-लाइन वाली छलनी के माध्यम से मिश्रण को तनाव दें, रस को निचोड़ने के लिए लकड़ी के चम्मच या रबर स्पैटुला के साथ ठोस दबाएं; ठोस पदार्थों को त्यागें ।