थाई चिकन लपेटता है

थाई चिकन लपेटता है
नुस्खा थाई चिकन लपेटता लगभग में अपने एशियाई लालसा को संतुष्ट कर सकता है 21 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 427 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । खीरा, साटे पीनट सॉस, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो थाई "चिकन" Wraps, थाई चिकन लपेटता है, तथा थाई चिकन लपेटता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें । चिकन स्तनों को तेल से रगड़ें, और नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध हैपकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
2
पैन में चिकन जोड़ें, और मध्यम से गर्मी कम करें । प्रत्येक तरफ 6 मिनट पकाएं (मांस की मोटाई के आधार पर) या जब तक पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
पैन से निकालें, 5 मिनट के लिए बैठने दें, और तिरछे टुकड़ों में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
एक कटोरे में खीरे के स्लाइस और कटा हुआ सीताफल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
परोसने के लिए तैयार होने से ठीक पहले रैप्स को इकट्ठा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
6
मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें, और प्रत्येक तरफ 15-20 सेकंड के लिए टॉर्टिला गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
प्रत्येक टॉर्टिला पर 1 बड़ा चम्मच साटे सॉस फैलाएं । चिकन स्लाइस और ककड़ी मिश्रण के 1/4 के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
8
टॉर्टिला के किनारों में मोड़ो, और तुरंत सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान

अनुशंसित शराब: Gewurztraminer, Chenin ब्लॉन्क, रिस्लीन्ग

मेनू पर एशियाई? की कोशिश के साथ बाँधना Gewurztraminer, Chenin ब्लैंक, और रिस्लीन्ग. एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप की कोशिश कर सकते Domaines Schlumberger Les Princes अबेस Gewurztraminer. समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Domaines Schlumberger Les Princes अबेस Gewurztraminer
Domaines Schlumberger Les Princes अबेस Gewurztraminer
संभवतः अलसैस की सबसे प्रसिद्ध शराब, ट्रामिनर इटली के उत्तर से और 16 वीं शताब्दी की तारीखों से हमारे पास आया था । के Gewurztraminer (शाब्दिक मसालेदार या musky Traminer) की एक चयन है सबसे सुगंधित Traminers और बन गया के रूप में जाना जाता Gewurztraminer की दिशा में 1950. स्पष्ट प्रतिबिंब के साथ हल्का पीला । शराब में एक युवा गुणवत्ता है । नाक अभिव्यंजक है और गुलाब, चपरासी के एक पुष्प प्रमुख को प्रकट करता है । थोड़ा कैंडिड, एक विदेशी फल, लीची को मानता है और वातन के बाद, एक अदरक के नोट और मेन्थॉल का संकेत देता है । नाक एक सुंदर विशिष्टता प्रदर्शित करता है, बिना अपव्यय के लेकिन सटीकता के साथ । मुंह में शुरुआत पर्याप्त और नरम, जोरदार है; यह एक ताज़ा मुस्तैदी के साथ एक माध्यम पर विकसित होता है । विदेशी फलों, अदरक और गुलाब के फूलों के समान स्वाद नाक में पाए जाते हैं, खत्म होने पर कड़वाहट का हल्का स्पर्श होता है । अनुभवी और स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ जोड़ी जैसे कि एशियाई/संलयन व्यंजन, पेरूवियन केविच और मसाले और फल दोनों तत्वों के साथ खाद्य पदार्थ ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार21 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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