थाई मसाला के साथ कैलिफोर्निया स्पॉट झींगे

थाई मसाला के साथ कैलिफोर्निया स्पॉट झींगे
थाई मसाला के साथ कैलिफोर्निया स्पॉट झींगे सिर्फ हो सकता है एशियाई नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.94 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 406 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, चारेंटाइस तरबूज या, लहसुन लौंग, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । हल्के ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन शुगर और दालचीनी पेस्ट्री के साथ खुबानी तीखा एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड स्पॉट झींगे, सांता बारबरा स्पॉट झींगे के साथ भाषा, तथा इज़राइली कूसकूस के साथ बटर-पोच्ड स्पॉट झींगे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, 2 बड़े चम्मच नींबू के रस को अंगूर के बीज के तेल, ब्राउन शुगर, चूने के पत्ते, लेमनग्रास, अदरक और मछली की चटनी के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
नीबू के पत्तेनीबू के पत्ते
मछली सॉसमछली सॉस
अमृत जीअमृत जी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
झींगा डालें और टॉस करें, फिर बीच-बीच में हिलाते हुए 2 घंटे के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
3
इस बीच, जितना संभव हो उतना तरल निकालने के लिए खीरे को निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
4
एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें और दही, प्याज़, धनिया, लाल मिर्च, आधा कीमा बनाया हुआ लहसुन, 1 बड़ा चम्मच पुदीना, 1 बड़ा चम्मच सीताफल और 1/2 चम्मच लाइम जेस्ट डालें । नमक और काली मिर्च डालकर 1 घंटे के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
एक मध्यम कटोरे में, तरबूज के स्लाइस को 1/2 बड़ा चम्मच नींबू का रस और शेष 1 बड़ा चम्मच पुदीना और 1/2 चम्मच लाइम जेस्ट के साथ टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
तरबूजतरबूज
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
6
एक अन्य मध्यम कटोरे में, एवोकाडोस को प्याज, चिली और शेष लहसुन, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस और 2 बड़े चम्मच सीताफल के साथ मैश करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
7
एक ग्रिल को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
चिंराट को अच्छी तरह से सूखा लें । उच्च गर्मी पर ग्रिल करें, एक बार मोड़कर, ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
9
चिंराट को एक थाली में स्थानांतरित करें और दही सॉस, तरबूज और एवोकैडो प्यूरी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
तरबूजतरबूज
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सामग्री

11 पौंड तोरी,एशियाई मछली सॉसएशियाई मछली सॉस1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्चचुटकी भर लाल मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ गर्म चिलीकीमा बनाया हुआ गर्म चिली3(सर्दी)बहुत बारीक कटा हुआ सीताफलबहुत बारीक कटा हुआ सीताफल11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबीजरहित खीरा, छिलका और दरदरा कटा हुआबीजरहित खीरा, छिलका और दरदरा कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2स्मॉल्सलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन धनियाजमीन धनिया2Hass avocadosHass avocados1डंठललेमनग्रास, केवल 6 इंच नीचे, छिलका और कीमा बनाया हुआलेमनग्रास, केवल 6 इंच नीचे, छिलका और कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)हल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर4(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस11 पौंड तोरी,सूक्ष्मता grated नीबू का उत्साहसूक्ष्मता grated नीबू का उत्साह2काफिर चूने के पत्ते या चूने के ज़ेस्ट की 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्सकाफिर चूने के पत्ते या चूने के ज़ेस्ट की 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स2(सर्दी)बारीक कटा हुआ पुदीनाबारीक कटा हुआ पुदीना1चारेंटाइस तरबूज या 1/2 कैंटालूप, छिलका हटा दिया, तरबूज कटा हुआ 1/2 इंच मोटाचारेंटाइस तरबूज या 1/2 कैंटालूप, छिलका हटा दिया, तरबूज कटा हुआ 1/2 इंच मोटा3(सर्दी)कीमा बनाया हुआ लाल प्याजकीमा बनाया हुआ लाल प्याज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)16 बड़े कैलिफोर्निया स्पॉट झींगे या झींगा (के बारे में , खोलीदार और विचलित16 बड़े कैलिफोर्निया स्पॉट झींगे या झींगा (के बारे में , खोलीदार और विचलित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा साबुत दूध दहीसादा साबुत दूध दही2(सर्दी)grapeseed तेल या वनस्पतिgrapeseed तेल या वनस्पति

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला जिओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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