दो के लिए भरवां लॉबस्टर
एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? दो के लिए भरवां लॉबस्टर कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 53 ग्राम वसा, और कुल का 707 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. पिसी हुई काली मिर्च, झींगा मछली, तारगोन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो भरवां लॉबस्टर, बेक्ड भरवां लॉबस्टर, तथा लॉबस्टर भरवां मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पानी के एक बड़े बर्तन को तेजी से उबाल लें ।
झींगा मछली डालें और 8 मिनट तक पकाएं ।
पानी से निकालें और थोड़ा ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । जब लॉबस्टर पर्याप्त ठंडा हो जाता है, तो इसे एक बड़े शेफ के चाकू का उपयोग करके आधी लंबाई में विभाजित करें ।
यदि मौजूद हो तो डार्क स्ट्रिप हटा दें ।
टोमली को एक बाउल में निकाल लें और ब्रेड क्रम्ब्स, मक्खन, नमक, काली मिर्च और तारगोन के साथ मिला लें । इस मिश्रण को लॉबस्टर मांस के ऊपर अभी भी खोल में स्टफ करें और बेकिंग डिश में लॉबस्टर हिस्सों को रखें ।
ऊपर से बूंदा बांदी का तेल।
पहले से गरम ओवन में स्टफिंग ब्राउन होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।