दुनिया का सबसे लंबा आमलेट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली मेन कोर्स? दुनिया का सबसे लंबा आमलेट एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 474 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 36g वसा की. के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, काली मिर्च, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो नई दुनिया मिर्च, विश्व के सर्वश्रेष्ठ Lasagna, तथा पुरानी दुनिया की राई की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
स्टेक और पालक को सॉस पैन में या माइक्रोवेव में गर्म करें ।
मक्खन, बचे हुए और पनीर को छोड़कर सभी सामग्री को एक ब्लेंडर में रखें और मिश्रण में हवा को शामिल करने के लिए लगभग 10 सेकंड के लिए उच्च गति पर प्रक्रिया करें; क्लब सोडा और बेकिंग पाउडर आमलेट को उठने में मदद करेंगे । (आप एक गहरे कप के साथ हाथ से पकड़े हुए ब्लेंडर का भी उपयोग कर सकते हैं) ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉन-स्टिक पैन में मक्खन पिघलाएं ।
अंडे के मिश्रण में डालो, और एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, धीरे-धीरे पके हुए अंडे को पैन के नीचे के 1 तरफ से दूसरी तरफ धकेलें ताकि नए कच्चे अंडे को पैन के नीचे तक पहुंचने और पकाने की अनुमति मिल सके (यह ऊंचाई बनाता है और नीचे रहता है जलने से) ।
जब आमलेट तल पर पकाया जाता है और शीर्ष अभी भी बहता है, तो आप या तो आमलेट को खत्म करने के लिए पैन में फ्लिप कर सकते हैं, या "सबसे लंबा" आमलेट संभव बनाने के लिए, ओवन के दरवाजे के साथ ब्रॉयलर के ठीक नीचे पैन रखें और लगभग 30 सेकंड के लिए हैंडल चिपका हुआ (यह अन्यथा पिघल सकता है) जब तक
गर्मी से निकालें, गर्म बचे हुए भरने और पनीर जोड़ें, और आधा में मोड़ो । सेवा करने के लिए, टुकड़ों में टुकड़ा । यदि वांछित है, तो तह के बाद शीर्ष पर डालने के लिए थोड़ा भरने और पनीर को बचाएं ।