दाल और एस्केरोल सूप

दाल और एस्केरोल सूप
दाल और एस्केरोल सूप एक है शाकाहारी सूप । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी दाल, नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दाल और एस्केरोल सूप (कुक का इलस्ट्रेटेड), इतालवी सॉसेज और एस्केरोल के साथ दाल का सूप, तथा नारंगी-सुगंधित दाल का सलाद विल्टेड एस्केरोल के साथ.

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2पूरे डिब्बाबंद टमाटर, सूखा, बीज, और मोटे कटा हुआपूरे डिब्बाबंद टमाटर, सूखा, बीज, और मोटे कटा हुआ1छोटागाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफ्रेंच हरी दालफ्रेंच हरी दाल1एस्केरोल, 1-इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लेंएस्केरोल, 1-इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लें1छोटी लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ2स्लाइसइतालवी ब्रेड, 3/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआइतालवी ब्रेड, 3/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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